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背著大背包的背包客們


  先說一下,本篇談的是「長程旅行(也許兩、三周,也許幾個月)」的大背包收納,如果是一周內的小旅行,那會放在下一篇「微風般的旅行~談旅行的輕量化」囉。

  一般的背包長程旅行者,大多會帶兩個背包。一個是較大的背包,用來裝旅行生活上有的沒的衣物用具等;另一個是較小的背包,用來裝一些比較隨身或貴重的東西。旅行時就是較重的大背包放在旅館裡,在城際間移動時才帶著;小背包就是一般在外走動時背著,不用扛這麼辛苦也可以將重要的東西放在身邊。

  那同時要背的時候,背包客們多半採取大背包背在後面,小背包背在前面的方式。這樣就很方便走路,同時大背包一放在車上或旅館內,小背包馬上就可以背著走了!


大小背包一前一後的背法




  那我們先來看大背包有什麼收納的訣竅吧!

  一般原則是這樣的:我們會依照東西的使用頻率來安排放東西的順序,最不常用的放最下面,越有可能使用到的放越上層。當然,易壓壞的東西不適合擺在最下面,最上面也不適合,因為背包常常會翻倒,最適合的是放在中間。

  另外再考慮到物品重量的話,重心越靠近身體背起來是越輕鬆的,所以把比較重的東西擺放內側,比較輕的可以塞在外側。原因是越靠近身體,力矩越短,所以重物要盡量貼背靠近身體。

  所以背包裡東西擺放的層次大概類似下圖。



  由於睡袋、帳篷之類的比較少用到,而且又較重,所以放在最底部。衣物的部分我則是放在中間層,且由於外套、褲子比較重,所以我放在內側靠近背部的地方;比較輕的其他衣物袋,則是放在外側較遠離背部的地方。暫時用不到的旅遊指南、充電電線,因為很重,所以也是放在靠近背部、底部的地方。如果有一些易碎的紀念品,那擺在兩層衣物中間是不錯的方式!

  另外要特別注意的是,在背包靠近臀部背部的地方,不要放置堅硬有角的物品,否則容易頂到臀部背部造成背負時的不適。

  至於背包的頂袋,我拿來放一些常用的雜物,如現正使用中的指南、面紙、牙刷、餐具、帽子、頭巾、頭燈之類的,有時也會放零食乾糧等暫時吃不到的食物,總之就是放一些比較好拿的東西。

  而背包正面的外側前袋,我則是拿來放藥品袋,雖然平常不會用到,但是有需要的時候可以很快拿出來。另外這個空間還可以拿來放地圖等紙類的東西,比較不會折到。

常用藥物袋



  這是專門裝藥品的袋子。可以選擇放在大背包的頂袋或是前袋。專門袋子的原因是避免和其他東西搞混雜,要用的時候才不會因為散落四方而找不到。


  另外,如果可以的話,大背包最好可以預留整個小背包都塞得進去的空間,一般的背包都有繩子可以延伸容量,如果不是太滿的話我想這部是問題。因為有時候會遇到只能背一個背包的時機,這時候若是可以塞成一個就好用多了!!

  最後,無論收納的方法為何,最好保持著固定物品放在固定位置的習慣,這樣不僅容易翻找,同時也比較不會弄丟掉東西喔!





  接下來是重頭戲了,讓我們來看看如何調整大背包。通常大背包由這三個部分構成:背包本體、腰帶、與肩帶。背包本體跟使用者的背長有關,也就是能否讓肩膀到髖骨能貼合背型,讓重量傳遞至下半身的重要關鍵。腰帶跟使用者腰圍的大小有關,與背包裡的金屬支架共同成為背負系統。肩帶跟使用者上半身體型的厚薄有關,是背負時感到緊繃或舒適的關鍵。

  除了背包背長已經固定之外(如果是Lowe Alpine的背包那也可以調整背長),腰帶與肩帶的背帶都可以調整長度,讓它更適合不同人更細微的體型,這樣背起來會比較輕鬆。

  請注意,在調整背包的時候,背包裡一定要放點東西讓背包有重量(最好就是預計背負的重量),這樣的調整才會是準確而有意義的。



  一﹒首先,鬆開肩帶、腰帶等所有的背帶,一般背包有下圖五個地方可以調整長度。

一般背包可以調整的五個部分


  二﹒把背包背上肩,我們要先調整腰帶的部分。

  大背包的背負系統若要有發揮作用,那就是要讓腰帶合上自己的髖骨,也就是腰部兩側最突出的「骨頭上緣」部分,我們讓這個部分能夠被腰帶包完全覆住。

  先扣上腰帶扣環,但不要馬上拉到最緊,而是先上下移動腰帶調整至可以包覆髖骨的位置。接著抬起你的大腿,抬至與身體呈90度的地方。這時我們讓「大腿與骨盆的交接處」剛好輕碰觸到「腰帶下緣」。這就是腰帶是合的位置。接著放下大腿,將腰帶拉緊到貼身但不緊繃的程度。(p.s. 找一個高度略低於自己膝蓋的箱子或板凳來墊腳,抬起一隻腳跨站在上面,就是讓那一隻腳大腿骨與身體呈90度的位置,左右雙腿都要試。)

  如果腰帶拉到最底了還是覺得太鬆,這樣代表這一個背包的腰帶不適合你,去換條腰袋或背包吧!因為這一條腰帶拉緊之後,會讓大背包的重量傳遞至髖骨,這是大背包背起來省力的最主要原因,若不能拉緊,那你的肩膀會非常吃力,背起來會很痛苦。


  三﹒接著調整肩帶。首先調整肩帶的「最上端」,在調整這一部分的同時背包會往身體靠近。這個部分則是要讓背包能夠貼合身體,但身體不會感到緊繃卡死的程度。

  若是拉到最底了,背包上半部仍無法靠近身體,這代表肩帶太長了,要換短一點的;或著是背包的背長太長,換一個背包吧!!反之若覺得這條肩帶拉緊後,覺得有快被勒死的感覺,那就是肩帶太短或是背包的背長太短了。

  調整完後照照鏡子,良好的背負會讓上方肩帶跨在肩膀上,呈現一個弧形;且會讓背包內側底部貼合下背部的身體曲線,但是在背部後方仍留有一點空間餘裕,這樣可以幫助透氣,長期背負才不會感到太悶。

  如果肩帶長度、背包背長是合適的,再搭配調整正確的腰帶位置,那你背起來會覺得非常輕鬆,同時也不會彎腰駝背的,背十幾公斤仍會覺得如履平地,很讚喔!


  四﹒接下來調整肩帶的「最下端」,目的是讓肩帶左右受力均勻,並更貼合身型。最好不要一次調整太多,而是先調整一小部分左邊、再調整一小部分右邊,以左右輪流微調的方式讓自己感到最舒服的程度。

  五﹒調整腰帶兩側,靠近背包處的地方,通常這裡有兩條「省力腰帶」,將它拉緊一點會比較省力喔!

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  六﹒最後再來調整一下胸帶的部分。一般說來胸帶可以更省力。但綁上後通常會很悶,有時會有呼吸不順的感覺,所以一般平常都是不綁的。

  雖然並非必備,但是背包套是不錯的好物,尤其遇到下雨時更是好用不怕裡面的東西濕了!另一方面比較不會髒、比較不會刮到心愛的背包,哈~~

繫上胸帶就大功告成了!





  接著來看一下大背包的注意事項吧!由於大背包有很多繩子有時會像全身掛滿如流蘇一樣,有時看起來會滿好笑的。但這對機場託運就不好笑了,曾經有發生過機場托運轉盤被大背包的繩子卡住的情況。如果發生了是背包主人要賠的,金額是很嚇人的!所以大背包托運時一定要將所有繩頭收好。

隱形膠帶與背包收繩範例



  我的方式是帶3M的隱形膠帶在身上,到了機場時就將背包的繩子收好並用膠帶捆好,這樣就不會亂跑了!到了目的地機場再拆掉即可。那膠帶還滿好撕的,無須剪刀刀片就可以撕得很平整;且也不會有殘膠留在上面,相當好用喔!



小背包


  接下來談談小背包的心得囉,小背包的選擇非常多,依照個人的需求而有不同大小。

  一般說來,如果東西沒有很多的話,5~10公升的小背包可以裝得下基本的外出物品,如相機、手機、小藥包、皮夾、防曬用品、水壺等等。

  如果再多一點東西,比如說筆電或單眼鏡頭的話,那大概需要15~25公升的小背包。我的背包是Osprey的Helix,容量17公升。裝得下12吋筆電、單眼相機、鏡頭、翻譯機、手機皮夾、與所有充電器,還有一件薄外套、毛帽與頭燈。我覺得這樣的容量算夠用的,若東西比我更多,那就要再買大一點的。



  在搭飛機、搭巴士時,我會把「很重要不能掉」的東西通通塞進隨身背包裡,大背包只留衣物、雜物等比較不重要的東西。「很重要不能掉」的東西大概是:證件金錢、筆電及其充電器、數位單眼相機及其充電器、鏡頭、記憶卡及備用電池、手機及其充電器、睡袋內套、毛帽(保護相機用),筆及一些入關的文件資料,就會放進小背包裡自己顧著,畢竟那些電子產品的充電器若放在大背包裡托運,如果行李遺失了真是麻煩的不得了啊!所以還是背在身上吧!

  特別要提醒入關文件。嗯,我曾經就有一次,將入境泰國時需要的落地簽文件放到大背包裡,搞得我要在曼谷機場找地方上網然後列印出來=_=,真是蠢到暴!!(也幸好曼谷機場有那些設備,但我買上網卡+列印費就花了約150TB)



  而一般到了定點,在進行旅遊活動的時候,我則多半把大部分的東西留在Hostel裡,小背包只放一些輕便、重要的東西。如果住的是私人房間或者有保險箱,那就更適合放重要的東西了。基本上我的筆電用不到的話大多是放在Hostel的大背包裡,或是旅館裡面。但是還是要看情況而定,若旅館人員氣氛很怪、沒有其他的外國旅客、感覺不太安全的住宿地,我就會把所有東西都背在身上了!



小側背包



  當然還有更小的小背包,大概可以放皮夾、手機、文件、觀光地圖、一本指南等較小的隨身側背包。這也不錯,我有個隨身的相機包,我就把它當成這一種用途,在不想背那麼多很輕便的走在路上的時候,也是一項選擇。

  最後,還有一種貼身的隱形背包,但這個之後並到「旅行安全」再談囉!




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阿猴 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(22) 人氣()


留言列表 (22)

發表留言
  • tzuyaya
  • 阿猴真的很用心的在寫這一系列文章
    圖解畫的很清楚,背帶調整那段也示範的很棒
    我真的覺得背帶調整很重要,一定要確實做好,背起來才會輕鬆吶~
  • 呵...老實說這一段文字是從很久以前我寫的登山背包調整文章CP出來的....
    只是在加上圖片示範......
    我想,以前我不懂得調整背包的時候,就莽莽撞撞的背上去了
    後來體會到調整後的奧妙之處以後,深感覺到是天差地別啊~~~
    想說來野人獻曝一下~~

    阿猴 於 2011/08/08 21:28 回覆

  • sanjeff
  • 怎看到有些圖片會讓我聯想到飛機上的空姐在示範救生衣呢!
    這收納法還真得好好學學是真的,阿猴教得好阿
    不過打從我從是國外旅行以來,不論是刻苦的或豪華的
    我還真的沒用過大背包ㄟ,有夠遜咖的
    我都是拉大行李箱,簡直就是背包客基本教義派中的娘泡...唉唉....
  • sanjeff大別那麼說....
    重點是在旅行的方式啊,背包跟行李箱我覺得都一樣啊....
    只是說背包比較方便在高低地形上移動而已,
    不過因為背包要注意地方比較多,所以特別說明收納與調整的部分
    這些都是從登山的經驗裡轉化而來的....

    阿猴 於 2011/08/08 21:31 回覆

  • 錢德勒
  • 好專業喔!
    而且你好用心的在寫網誌喔
    根本已經到達可以出書的程度了啦!!
  • Hi 這些東西,我有一些是從登山技術轉化過來的....
    老實說,跟一些裝備高手比起來,我還是算很嫩的啊....

    阿猴 於 2011/08/10 22:30 回覆

  • RJ
  • 同意錢哥,真的像在看工具書
    阿猴真的是寫什麼像什麼,很佩服(讚)

    RJ也在這裡被SJ表到了,我也是娘泡來的(這是上次被表的回擊嗎?)
    我來澳洲一年,也是就這麼拖著一個行李箱外加中型後背包而已
    因為我真的不會使用大背(但RJ會使用大悲水,因為RJ媽有教...)
    要是沒先看阿猴的精彩教學,RJ買了應該也是浪費錢
  • 呵呵..謝謝RJ大大的誇獎囉....
    話說我也會用大悲水....哈哈,
    我舅舅還會用大悲水灌溉菜園....真的有比較好吃耶!!!!

    話說那我應該也來寫一篇關於大背包的選購注意事項好了^^

    阿猴 於 2011/08/10 22:35 回覆

  • 珊卓
  • 雖然我 一輩子不會像這樣背大背包出國旅行
    但是真心覺得你太強了


    忍不住跳出來按讚一下.......


    (我是從背包客棧的伊斯法罕乃世界之半!這篇來的^^ )
  • Hello 你好啊....
    謝謝你的留言囉....伊朗是個很有趣的國家
    有機會的話可以去走走,尤其是伊斯法罕與波斯波利斯!!!

    阿猴 於 2011/08/10 22:36 回覆

  • Lydia
  • 我跟你說~我又要偷你的圖了!!
    這次要寫的是....海猿的網誌...
    哈哈哈~
  • 哇...你也有再寫電影網誌啊@@
    等你寫完我來看看^^

    阿猴 於 2011/08/11 21:12 回覆

  • Simpson
  • 受益良多啊!!
  • 謝謝你的留言與肯定^^

    阿猴 於 2011/08/11 21:17 回覆

  • Lydia
  • 哈哈~我只有在電影院看的會寫網誌啦~
    有些不是在電影看的就...嗯...低調...
    不過這次海猿系列一口氣補完電影123集+日劇全~
    整個有好多廢話想說,所以就來寫一下好了XDDD
    你就敬請期待吧,哈哈哈~
  • 恩,,,,,我了解了....低調,呵呵......
    好啊妳寫好我去看看

    阿猴 於 2011/08/13 22:54 回覆

  • Lydia
  • 好~我寫完了!!
    為了感謝你熱心貢獻圖片(明明就是我自己偷的)
    所以我有幫你打廣告!!

  • 哈哈....我來去看看....

    阿猴 於 2011/08/13 22:55 回覆

  • Dexter.
  • 這幾次出去旅行,有學到猴大一些行李技巧,還有之前在網路上流傳的「一個背包塞1個月的行李」,超強!
    所以現在的行李都大幅減量,像這次去希臘一個禮拜,也是一個後背包解決,還不是猴大這種大型背包。
    重點是裡面還有空間塞隨身背包XD

    我真的覺得出外旅遊行李越少越好,簡單方便很重要。
  • 呼呼....對你有幫助就是我最大的鼓勵了.....
    話說我若是比較沒有登山裝備的行程
    我也是多用一個背包,哈哈....下次在聊這方面輕量化的題目囉^^

    阿猴 於 2011/08/19 23:50 回覆

  • coolpizza
  • 這篇太專業了!!

    您的blog真的很棒 我會定期來看的.
  • 謝謝你的鼓勵囉...感恩....

    阿猴 於 2011/08/27 20:09 回覆

  • Lydia
  • 阿猴~問你一下~
    我昨天背我那顆新買的、結果買來一直沒用道的大包包出門,(當然是裝滿東西了)
    但是在背的時候就覺得肩膀兩塊骨頭有點痛~
    雖然在我東拉西調後,好像狀況有比較舒緩了~
    但是今天揹起小包包(裝小雜物的子包)時,發現那兩塊還是會痛,有點像是小瘀青之類的症狀吧...

    請問這樣是我背帶沒有調整好嗎 Q___Q
  • 這個情懭應該不是背帶沒有調整好,而應該是「腰帶」沒有調整好。
    除非背得很重,不然腰帶調整得宜的話,照理說肩膀應該感覺不到太多重量的。
    如果妳調整正確了,也拉得到最緊了,卻依然沒有改善的話,那有兩種可能:
    一種是你背包的腰帶太大了,無法貼合你的下背部,導致背負系統失效,
    另一個可能式背包背長不對,可能太短,壓迫到背部讓你的肩膀感到不舒服
    (也有可能太長,這樣背包上半部無法貼近身體,但這種情況應該不會覺得肩膀痛)
    背帶的不適合也有可能,但是機率比較小....
    我現在不在北部,沒有辦法幫你確認,
    你可能要拿回去你購買的原店問問看....可以的話一直到解決為止....

    阿猴 於 2011/08/31 01:01 回覆

  • Lydia
  • 之前買的店家是讓我背在身上,幫我調整好其他的部分
    叫我自己要背的時候,只要調整腰帶和背帶就好 Q__Q

    結果你周末有要上來嗎
    有的話再來救救我吧...
    (我這周末不下去了~延到中秋後)
  • 還不知耶.....我還沒問我媽....
    我現在是家庭煮夫....明天我問問看好了.....

    中秋後對我來說時間也比較好....那時我可能會比較空閒...
    現在都在忙家裡的事orz

    阿猴 於 2011/08/31 22:04 回覆

  • Lydia
  • 家庭煮夫~聽起來很好吃....XDDD

    那我中秋後下南部時再和你連絡吧
    應該是17.18那周末就會下去了~
    到時再背那個去求救....
  • 雖然我以前偶爾煮個菜,把煮菜是為一種樂趣
    但天天煮菜真的很讓人心煩....尤其煮的菜又不是自己喜歡吃的口味
    就很矛盾=_=

    好....我那時一定會在屏東的.....
    我再幫妳看一下囉....

    阿猴 於 2011/09/01 20:21 回覆

  • miss QQ
  • 從大大介紹訂房到這篇,雖然我也只會拖行李跑的,但是,啪啪啪,起立替你鼓掌,超用心的,讚啦!:)
  • 哈哈....也謝謝你的留演與支持喔~~
    感恩啦~~~

    阿猴 於 2011/09/24 19:46 回覆

  • Hsieh Chailing
  • 看完著更決定徹底拋開行李箱了! 行走的時候非常不方便,尤其是碰到地鐵上下樓梯的時候....行李箱只有在機場托運那一段覺得它很有用,哈哈
  • 哈哈,你說的沒錯~~不過背背包真的需要一些體力,畢竟一身家當少則3~5公斤多則十多公斤,還是有些吃力的~~

    阿猴 於 2012/05/28 08:05 回覆

  • samtsai
  • 請問 你的背包是網架式的嗎? 網架式托運會不會壓壞包包支架? 星期六出門現在才想到托運問題 !!你有袋子裝包包嗎??

    謝謝
  • Sorry這時回有點晚。
    但我的背包是鋁架背包,不是網架的。我想如果背包打包得紮實的話應該就比較不容易被壓壞。
    另外我通常不對背包作保護的,但這種事因人而異,若care的話就用袋子包起來吧.....

    阿猴 於 2012/10/25 20:06 回覆

  • 訪客
  • 請問可以推薦哪個牌子或哪種類型、幾公升的大背包嗎?
  • 訪客
  • 我覺得看你的網誌好友收穫喔,這一系列的都看完了!
  • 昀玓潘
  • 嗨方便告知我這是什麼品牌的後背包嗎?
    因為我正計畫第一次自己當個背包客
    可是以前都是拉著行李箱
    現在想買一個背包可是卻不知道要從哪裡下手?
  • Yuzhi
  • 去年出國旅行時,雖然是短期交換所以拖著行李箱,但站主的收納文章還是幫助了我不少呢!今年開始規劃一週短期的背包旅行,希望能從這裡獲得更多囉!
    謝謝站主分享 :)
  • 悄悄話